Споделете във Facebook
Българските села могат да бъдат свързвани с хиляди прекрасни, мили и полезни неща. Едно такова е липата, чийто аромат усещаме разхождайки се по селските улици. В началото на лятото въздухът е изпълнен с позната сладка миризма, носеща се от почти всеки двор. Малките кокетни цветчета, с които са окъпани клоните изпълват с наслада сетивата на малки и големи.
Едва ли има човек, който не е чувал и за лековития липов чай. Още от древни времена той бива ползван като лек за редица болести.
В следващите редове ще прочетете полезна информация, за какво точно е полезна липата и защо е хубаво да я имате в двора си, а също и как да внимавате с употребата ѝ.
В света има около 40 разновидности на благоуханната липа. Тя е широкоразпространена в умереноконтиненталните части на Европа, Северна Америка и Азия. Ползите от липовия чай са били познати както на индианците, така и на европейците по време на Средновековието. Те използвали листата от липа за салати, яхнии, супи, дори и във виното. Приготвяли специални кремове и отвари, както и парфюми с неподръжаема миризма. Това е така, защото липовия цвят съдържа много витамини, антиоксиданти, флаваноиди, клей, танини и етерични масла.
Ето и кратък подбор от най-важните предимства за здравето, при употреба на липов чай:
1. Липата дава естествен успокояващ ефект
Липовият чай би могъл да бъде перфектния край на изтощителен ден. Съставките на липата успешно се борят с раздразнителност и безсъние. Чаят е подходящ също за хиперактивни и емоционални деца. Отличната комбинация към чая е лъжица мед, която прави вкусът наистина фантастичен. Препоръчителната дневна доза е до 3 чаши, не повече.
2. Нормализира сърдечната функция
Подпомага за намаляването на сърцебиенето и аритмията. Употребата на липов чай намалява риска от хипертония и сърдечно-съдови заболявания, служи за облекчение на напрежението върху стените на кръвоносните съдове и има ефект както антикоагулант и вазодилатор. Спомага също за предотвратяване на натрупването на плака по стените на артериите. Така стените на кръвоносните съдове стават по-еластични и по този начин се насърчава притока на кръв.
Общо казано консумацията на липов чай Ви кара да се чувствате жизнени и ободрени, което е един чудесен начин да запазите сърцето си здраво.
3. Спомага за правилната работа на храносмилателната система
Доста често нервното напрежение оказва влияние върху храносмилателната система. Със сигурност Ви се е случвало да получите болка в корема, в следствие на притеснение, също да Ви прилошее или да Ви се гади. Точно тук на помощ идва вкусния липов чай, който със своите полезни съставки ще Ви успокои изцяло и ще помогне да се отървете от мъчителните спазми на стомашно-чревния тракт. Може да се ползва и за стимулиране на храносмилателния процес. Това означава, че може да увеличи и апетита Ви. Помага и при газове.
4. Има естествен детоксикиращ ефект
Липовият чай помага за облекчаване на проблемните с жлъчния мехур /но не е ефективен при камъни в жлъчката./ Увеличава жлъчния поток и стимулира функцията на черния дроб. За лечение в тази насока чаят се приготвя с малко парченце от вътрешността на дървото. С диуретичното си действие, билковият чай увеличава производството на урина, което помага за пречистването на кръвта. Липата се бори успешно и с разновидни инфекции на пикочните пътища.
Чаят от липа, освен всичко се бори и с целулита. Изхвърляйки веществата, които задържат вода неравномерно и придават портокалов вид на кожата.
5. Облекчава симптомите на настинка и грип
При настинка и грип е задължително да пиете чай от липа. Една чаша чай ще Ви избави от запушеният нос, втрисането, болките в гърлото и кашлицата, тъй като липовият цвят действа отхрачващо. Чаят подпомага изпотяването и изхвърлянето на вредните токсини от тялото.
6. Прочиства дихателните пътища
Вдишвайки парата от липа, под формата на инхалация ще прочисти дихателните Ви пътища, а освен това ще отвори и порите Ви, за да ги почистите надеждно.
Още ползи от липата:
- Използва се при суха и раздразнена кожа, или слънчеви изгаряния
- Като средство против подпухнали клепачи
- При сутрешно гадене и морска болест
- При менструални болки
- Има противогъбично действие
Странични ефекти:
При надминаване на лимита от 3 чаши липов чай на ден, може да предизвикате сърдечни проблеми или да yвeличите нуждата си от ypиниpaнe, ocoбeнo aĸo пpиeмaтe диypeтици, което ще доведе до дехидратация.
Не бива да приемате липов чай ако:
- Сте бременна или кърмите
- При наличие на анамнеза за сърдечни заболявания
- Ако имате алергия към липа
- При поява на уртикария
Поради наличието на клей в чая, най-добре би било ако не го консумирате до 2 часа от приема на витамини или други добавки, защото способността на организма да усвои хранителните вещества може да се понижи.
Да се внимава за прием на литий, заедно с липов чай, защото билковите отвари могат да попречат на способността на тялото да се отърве от лития в кръвта.
